晚上不吃饭会减肥么？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我是比较肥胖的，一直来我都很想减肥啊，减肥药不敢吃了，我看见我的同学吃了之后经常拉肚子，虽然人是瘦了，但是身体抵抗力差了很多啊，听说晚上不吃饭可以减肥，不知道是不是啊，如果是的话我就试一试。
想得到怎样的帮助：晚上如果不吃饭会减肥么？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
18岁的女孩最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，长期坚持肯定减肥会成功。
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2021-11-27 08:36
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