越来越胖，我想要减肥
2021-11-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：减了10斤，不吃以后，开始反弹
想得到怎样的帮助：能迅速减肥，最好不反弹
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一个长期的过程，必须有毅力，如果半途而废可能会造成机体抵抗力的降低，建议通过严格控制饮食以及长期建立去弄来减肥，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
投诉
2021-11-27 08:37
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