我特别喜欢模特。想拥有模特那样是身材现
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我特别喜欢模特。想拥有模特那样是身材 现在我经常锻炼。身体上要补充什么 对增长肌肉有好处阿？ 我 我特别喜欢模特。想拥有模特那样是身材 现在我经常锻炼。身体上要补充什么 对增长肌肉有好处阿？ 我180cm 70kg。求答案 谢谢了
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高180厘米，标准体重应该是75公斤，目前你的体重还可以，建议平时多吃一些粗粮杂粮，一斤新鲜蔬菜，这样能够补充维生素，最好每日三餐，每餐主食不要超过150克。
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2021-11-27 08:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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