2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我以前身材很好,但是最近特别爱吃油炸食品,零食和饭类都喜欢,有一段时间特别爱吃麦德炸鸡,几乎几天就去吃一次,但是意外的事情发生了,我的体重直线上升,小细腰变成了水桶腰。
想得到怎样的帮助:减肥吃苹果到底好不好吗?
满意答案
病情分析:
减肥期间也不能过多的吃苹果,过多的吃苹果容易导致体内热量过剩,也会引起体重的增加,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。