2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我一直都有点胖,从小开始我就记得是这样,后来过了青春期以后也一直都是这个样子,反而有点更胖了,我用了很多的方法都没有用,节食运动等等,都是一样的没有用,想知道一些更好的方法。
想得到怎样的帮助:请问减肥有什么好方法?
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病情分析:
建议减肥,不要轻信广告宣传的一些药物,年轻人减肥最好通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现,这样没有副作用,而且还不容易反弹,减肥必须有毅力,是一个长期坚持的过程。