女生游泳肩膀变宽吗？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：想问问一下23岁女生学自由泳和大概1星期游2-3次肩膀会变宽吗？我学游泳只想减肥和做做运动而已，不想肩膀变宽也不想变得体型好强壮那种。:
想得到的帮助：想问问医生到我这年龄骨骼还是增长吗？这样的游泳频率体型还会有变化吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
游泳是非常好的减肥办法，他能够减少体内的热量，而且对关节还比较好，尤其是不容易损伤膝关节，建议采取科学有效的减肥方式，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2021-11-27 08:40
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