减肥有些什么好的办法呢？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：患者年龄:43
患者性别:女我感觉自己像是中年发福的感觉，现在老是感觉自己一天比一天肥的样子，我想快点瘦一点下去，有什么好的办法没有呢，怎么办
想得到怎样的帮助：减肥的办法有什么呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
针对年轻女孩来说，最好采取措施有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持用药运动一小时。
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2021-11-27 08:40
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