吃苹果到底可不可以减肥呢？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：患者年龄:25
患者性别:男从小我就很胖，本来以为生完孩子会好点，能瘦一些，没想到却越来越胖了，为此，我尝试了很多的减肥方法，不过都没什么效果，今天在上班的路上，无意中听人家说晚上吃苹果的话，也可以减肥的。
想得到怎样的帮助：吃苹果到底可不可以减肥呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
如果单纯的靠吃苹果，也不能够起到减肥的效果，减肥需要综合来执行，比如严格控制饮食，每天不要吃高热量食物，坚持有氧运动一小时，每餐主食最好不要超过100克，长期坚持减肥会成功。
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2021-11-27 08:38
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