饭后半个小时运动可以降低血糖吗
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：本人有多囊一次测得餐后两小时血糖8.5看百度说餐后半小时运动可以降糖，选择餐后慢跑，可是吃过饭半小时根本没消化啊，跑的胃疼，饭都想往上返好难受啊，这样真的可行吗？而且每次跑步，会不会依赖运动，胰岛素功能更退化。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你的餐后血糖出现了偏高的这种情况，首先你应该控制饮食避免，高热量，及油炸的食物，避免含糖的食物，餐后你可以一个小时以后再运动，运动，只能增加对胰岛素的敏感性，恢复胰岛功能。
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2021-11-27 08:40
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