2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:今天去健身房测,身体水分比例太低,体脂肪率高,说不利于减肥,怎么补:
想得到的帮助:我平常手心爱发热,感觉有肿胀的感觉,心情焦虑
满意答案
病情分析: 身体水分比例有一定的规律,建议平时注意多饮水,再多运动,这样就能够排除体内多余的水分,平时注意低盐饮食,每天食盐摄入量最好小于5克,多做一些有氧运动,能够缓解焦虑的心情。
取消确定