减肥方法不知道合不合适
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：身高168cm体重128斤腿部比较粗，上身比较标准，不知道不吃主食加上锻炼可以瘦吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高168厘米，标准体重应该是63公斤，目前你的体重还可以偏胖一点点，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主多晶石富含蛋白质，维生素丰富的食物，每天坚持有氧运动。
投诉
2021-11-27 08:44
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