跳绳减肥瘦身
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：一个初中女生每天早上跳1000个跳绳，下午跳1000个一个月可以瘦多少
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
目前你跳的绳比较多，这种情况一个月至少能瘦5斤左右，但是同事也建议你管住嘴，减肥运动不单是靠运动，还需要严格控制饮食，而且长期需要坚持不要吃高热量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
投诉
2021-11-27 08:44
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