吃天然风干的红枣干会胖吗想减肥
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：医生您好，我155，96斤，太胖了，我想减肥，买的天然的风干红枣干，就是很脆的那种，会不会胖，是不是含糖量太大了，我只吃早饭，中午和晚上都做点腹肌运动，吃红枣干会胖吗，因为特殊原因我一月份以前要瘦15斤，谢谢医生！
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
天然风干的红枣含热量是非常高的，起不到减肥的效果，建议尽量不要食用。现在采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2021-11-27 08:45
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