蛋白质过剩无机盐缺乏代谢低怎么解决
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：年龄:17
身高:174cm
体重:66.6公斤
用过的减肥方法:节食、减肥、运动
肥胖原因:饮食不规律节食断食绝食导致基础代谢率低于800
体测蛋白质过剩脂肪过剩无机盐严重缺乏
我还能吃蛋白质吗？怎么减脂增肌这种情况下，饮食怎么办？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
目前你这种情况由于减肥速度过快，就会造成离子紊乱以及机体抵抗力的降低，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持用来实现身高174厘米，体重应该是68公斤。
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2021-11-27 08:48
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