我想咨询一下有关于减肥的问题。
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：你好，我22岁，胖了好几年了，饭量不大，爱吃水果，想请教一个好办法，减肥的，谢谢。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对身体没有危害。每日三餐，每餐主食不要超过二两。
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2021-11-27 08:46
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