哪种减肥药安全有效？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：控制食用量，是最高指导原则:甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高，所以，只要吃得适量，一点都不会增加体重。当然，正在减肥的人，如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
最好的减肥办法也是最科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持营养运动一小时。
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2021-11-27 08:47
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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