我想减去双下巴，可我也不肥胖，有什么方法
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：以前也没有，就是最近一年里发现的，是低头太多造成的原因吗？网上那些卷舌头，按摩啊，有依据吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况就可以有一定的风险，建议到正规机构去减肥，每天定时定量进餐，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时，每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2021-11-27 08:48
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