2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:身上的肉比较的多,也不怎么喜欢运动,并且特别的爱吃东西,尤其是晚上的时候,身材特别的难看,周围人也劝说要尽早减肥,但是没有尝试过,听说晚上喝汤可以减肥。
想得到怎样的帮助:晚上喝什么汤能减肥?
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病情分析:
减肥是一个长期的过程,必须有毅力,最好是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现,晚上喝汤对减肥非常有好处,但是要糖要以清淡以消化为主,最好是每日三餐每餐主食不要超过100克多饮水。