浑身酸痛还继续练习拳击好吗？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：昨天练习了四节课的拳击。睡了一觉起来身体开始有酸痛感，尤其是脖子胳膊背部这些地方，但是今天下午还是继续练习了两节课的拳击，请问这样可以减肥吗？又或者对身体有什么不好吗？
想得到的帮助：浑身酸痛还继续练习拳击好吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
目前你的这种情况已经出现了全身酸痛，建议可以先不要练拳击，休息几天，平时采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。运动前要充分的热身。
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2021-11-27 08:49
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