很瘦八年了，停留在四十二三公斤，在也长不
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：医生你好，我很瘦，今年三十二岁，体重才四十三公斤，身高一米六三，吃什么营养食物也不长胖，现在有什么办法让我在胖些啊，
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况首先要减轻思想压力，建议平时科学规律的生活，每天以适当的运动，保证充足的睡眠，每日三餐，每餐主食要在150克，多吃一些坚果以及水果来增加热量，有利于增加体重。
投诉
2021-11-27 08:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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