2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:怎么瘦大腿和腰部。。。。。。。。。165 体重110斤 不匀称 大腿围56厘米
想得到的帮助:怎么瘦大腿和腰部
满意答案
病情分析: 瘦大腿和腰部最好的减肥办法就是转呼啦圈,做引体向上,俯卧撑,每天坚持有氧运动,至少一小时以上,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,每天保证充足的睡眠。
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