吃了20块趣多多饼干跟一大盒费列罗会长胖
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：吃了20多块趣多多饼干跟一大盒费列罗巧克力会长胖吗如果跳绳半小时的话可以消耗摄入的热量并且达到减肥的效果吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥必须管住嘴，迈开腿，不要吃高热量食物，这些巧克力以及饼干面包都含热量比较高，即使运动了，没有管住嘴，减肥也会失败，建议每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-11-27 08:51
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