我想问一下有没有不吃药的减肥方法
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我十五岁了?目前130斤差不多，差不多13岁开始发胖，今年158厘米特别是有大象腿?还有大手臂?
想得到的帮助：专业医生
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
投诉
2021-11-27 08:51
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