医生？我今年38岁，身高1
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：3岁
健康咨询描述：医生你好？我今年38岁，身高1.62米，体重140斤，常期久坐工作（每天坐12小时），去年底到现在突增六七斤，不知道是什么情况？现在我坚持每天做三四十个仰卧起坐，会把肚子减小吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议你通过科学有效的减肥办法来控制体重，不但是做仰卧起坐可以游泳，骑自行车转呼啦圈，转呼啦圈是减肥最好的建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，每一日三餐每天主食不要超过二两。
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2021-11-27 08:52
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