体重90公斤，身高160
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：体重90公斤，身高160，减肥后会不会出现严重的皮肤松弛，应该怎么预防？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，必须有毅力，每日三餐每天主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-11-27 08:55
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