每天下午喝酸奶会发胖吗
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：每天下午喝酸奶会发胖吗？医生他的脂肪是3.3克
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天下午喝酸奶，只要量不是太大，不要超过100毫升，一般不会引起发胖，发胖是一个长期的过程，每天摄入的热量一定要小一些，好的质量这样就不会发胖，另外每天坚持有氧运动至少一小时。
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2021-11-27 08:55
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