最近体重重了好多斤，腿粗了
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近体重重了好多斤，腿粗了，想买辆动感单车在家运动，网上查了一下，有说单车会让腿变粗，有说会有瘦腿效果，有点纠结，到底效果如何？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况建议还是应该继续数据，首先应该严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动至少一小时，这样能够起到很好的效果，平时要科学规律的生活，可以经常做腿部的热敷，按摩以及理疗。
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2021-11-27 08:56
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