中学生，发胖，最快的方法减肥
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：中学生，发胖，最快的方法减肥，瘦双下巴，瘦脸，减少爆痘，在一个月内
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
中学生减肥要利用好课间的零散时间，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐都是不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
投诉
2021-11-27 08:59
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