怎样才能消除大腿的坠肉
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我大腿的坠肉真是多得让人可怕，还有小腿脂肪肉也很多
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
作为一个13岁的少年，皮下脂肪是比较多，建议你采取科学的生活方式，每天必须坚持锻炼，做中等强度以上的运动90分钟，可以做游泳，转呼啦圈，快走慢跑等，都有利于瘦腿，另外也是应该严格控制饮食，采取分餐制，每餐主食不要超过100克。
投诉
2021-11-27 09:12
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