早上吃钙奶饼干容易胖么？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：早上吃了一包大的钙奶饼干中午吃了些糯米蛋糕上面有水果还吃了些菜吃了这些容易导致肥胖么？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这些东西如果以它为主食，只要不超量，不会引起发胖，但是每餐建议不要超过100克，如果超过这个剂量会出现热量的过剩能量堆积以后就会引起发胖，另外每天还应该坚持锻炼一小时以上，对减肥有好处。
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2021-11-27 09:13
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