体重减不去，在锻炼课，可体重还是在增加
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：腿粗，平时看起来不胖，但体重却在增加，一直在锻炼，可体重还是在增加。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
年轻人减肥建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健康运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-11-27 09:24
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