就是长不胖！不胖怎么办？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：长不胖手没有肉，吃什么都长不胖，不知道为什么，
经常熬夜最近也没怎么熬夜了你看看我还能不能胖了
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
生活不规律，经常熬夜就不容易长胖，首先要科学规律的时候保证充足的睡眠，另外情绪要放松，每天定时定量进餐，每餐主食，每餐主食必须保证在150克，可以多吃一些干果，这样容易增加体重。
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2021-11-27 09:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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