身体虚胖，腿部粗，臀部脂肪堆积多
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：下半身较胖，想减肥，可以节食但是跑步提供不了条件，可以在家做操，希望有老师能教我一些不会反弹的节食方法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你你这种情况减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾损害比较小。最好每天坚持有氧运动，一小时以上，可以做一些快走慢跑。
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2021-11-27 09:34
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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