2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我13,就是韩国一分钟瘦身的知道嘛?,我就去锻炼了大概锻炼了两三天,一天就是五六次,流血太累了就3次,我看评论区都说有用,直到后面两天,我开始腰疼大腿疼,坐久了起来走一下就感觉像瘸了一样!!这是怎么回事啊,有人说我是太久没运动了
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病情分析:
这一坐时间长,周身血液循环慢有关系,体内循环慢就会出现淤堵的现象,就有这种腰疼腿疼等,这种情况建议平时科学规律的生活,不要吃高热量食物,多吃新鲜蔬菜以及水果,每天坚持有氧运动至少一小时。