减肥平衡期，减肥怎么样才能瘦的快
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：减肥期间平衡期怎么办，为啥体重空腹一天比一天重点，是平衡期吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间到了平台期就很难继续减下去，但是这个阶段必须有毅力有毅力，减的效果也是比较好的，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡以消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-11-27 09:36
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