慢性胃炎慢跑晚饭后多久跑合适
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我有慢性胃炎，我想跑步只有晚上有时间吃完晚饭一个多小时后跑了两次感觉胃跑着不舒服。6.多吃完饭8.30跑还不够吗什么时候跑才行我速度很慢！我适不适合慢跑
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
慢性胃炎，如果餐后两个小时是可以跑步的，胃病主要在于痒，建议平时饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，不要吸烟饮酒。
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2021-11-27 09:34
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