练习瘦腿运动后腰长出了肥胖纹
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：20岁女15895斤练了半个月的瘦腿运动现在发现后腰突然长出了肥胖纹很恐慌
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况建议你不要过度恐慌，年轻女孩要严格控制饮食以及适当的运动，每天摄入的能量少于消耗的能量，这样就会出现体重减轻，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，至少60分钟以上。
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2021-11-27 09:35
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