游泳减肥吗瘦哪里
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：游泳减肥吗瘦哪里
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
如果长期坚持游泳肯定会起到减肥的效果，建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时，其中包括游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。
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2021-11-27 09:37
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