天天吃红糖发胖20斤怎么减掉
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：天天吃红糖发胖20斤怎么减掉
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
红糖含热量非常高，天天吃红糖肯定会引起发胖率的，生活饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，最好是每天做有氧运动，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈等，长期坚持肯定能够减肥。
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2021-11-27 09:36
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