减肥期间游泳需要进食吗
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：减肥期间游泳需要进食吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间游泳是需要进食的。但是可以吃一些低热量的食物，以及低脂、低盐、低糖类的有营养的食物，比如麦片、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。减肥期间的求美者饮食均衡，荤素搭配，一日三餐定时定量。
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