体重突然下降5斤左右，
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我体重在175左右，自8月6号每天去健身房健身，主要是跑步，并控制饮食，之前健身前后测量的体重，健身后体重略微下降基本都是缺失的水分，没有太大变化，然后前4天家里有事没有锻炼，饮食就是早上一盒牛奶两个面包，中饭稍微少了点，晚饭正常，但今天扔去健身房发现体重突然降到了168，不知道这正不正常
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况也比较正常，减肥初期体重下降的非常快，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2021-11-27 09:37
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