喝什么粥可以减肥减脂？或者有没有什么药物可以减肥
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：想问一下喝什么粥可以减肥，然后配合一些高蛋白的食物。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议喝一些清淡的粥，比如大米，绿豆粥，或者小米绿豆粥，同时配合运动，每天饮食清淡，不要吃高热量食物，这样能够起到减肥的功效，建议平时坚持有氧运动，至少60分钟以上。
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2021-11-27 09:41
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