2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我是五个多月引产的,太胖了想减肥,多久可以运动健身。
满意答案
病情分析: 引产以后最好4周再运动减肥比较安全。在引产以后坐月子期间注意控制饮食,不要吃高热量食物,可以多吃一些蔬菜,建议每日三餐,每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动至少一小时以上。
取消确定