头发细软，分叉，脱发

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：好像很早头发就比较细软。几年前开始脱发，还分叉。原因我也知道，就是生活部规律，压力。当今社会这很正常。介于现在都说没确切治疗方法，不知道怎么办好了。主观上我还真不信有什么不可能的事，还是抱着希望的。也没到什么医院，门诊的看过。

曾经的治疗情况和效果：没系统治疗过。用过几种防脱的洗发水，尽管不信还是用了。有点疑问。防脱，粗发的洗发水好像都是碱性很重的，洗了之后头发分叉打结更严重。发质不好，分叉头发应该是偏碱性的吧？应该洗酸性洗发水啊。很矛盾。没遗传病史

想得到怎样的帮助：希望推荐一款适用的洗发水，护发素什么的。再得到正确的养发方法。治疗脱发还是养比较重要，我是了解的。另，想请教植发是否有用？
谢谢。