我坚持做一个月的仰卧起坐，每天只晚上做三
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：有小肚子，我每天晚上六点多的时候做2分钟，每次做35个，坚持一个月会不会有效果
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满意答案
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
坚持一个月，最起码是不会增胖的，肯定会有效果的，需要长期的坚持啊，另外饮食上控制一下，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻油炸快餐之类的食品，戒烟限酒，多参加户外运动。
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2021-11-27 09:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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