2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:55岁
健康咨询描述:就从十年后开始慢慢变多的,我想也许就经常睡眠不好的原因吧,在七、八年前开始卖早餐经常熬夜慢慢头发变花白多了,今年就头顶的花白发多,两侧基本没有。
满意答案
病情分析:
这个应该是跟过度劳累熬夜休息不好是有直接关系的。平时应该多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免吃一些辛辣刺激性食物,戒烟限酒,多运动,保持心情舒畅。
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