头发掉发严重怎么办？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：自从出来工作以后我觉得我身体好差，不知道为什么老是出现一些小毛病，特别是头发掉得好严重，有时起床时都会发现枕头上面会有很多头发掉了在上面，我好担心这样下去会越来越小头发，怎么办好。
想得到怎样的帮助：头发掉发严重怎么办？
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满意答案
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- 迟慧彦 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
在平时日常生活中掉头发很严重有可能跟平时作息时间有关系，平时一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜保持心情舒畅，适当的做一些户外运动，不要过度劳累，吃一些核桃，黑芝麻类的坚果，对头发是有好处的，可以有效缓解脱发的症状。
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2022-10-28 10:55
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