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睡不好觉，工作时发困

2021-11-27 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：工厂上夜班，白天8、9点睡觉到下午一点就睡不着了，夜班11、12点之后犯困

满意答案

病情分析：
这种情况一般是由于黑白颠倒引起的生物钟紊乱，可以尝试用中药来进行调理，但是中药一般的区分实时热实火引起的，还是心神失养引起的失眠。如果是心神失养引起的，可以用酸枣仁颗粒，如果是实热引起的可以用朱砂安神丸

投诉 2021-11-27 16:33

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述上夜班后睡4、5个小时是有些睡眠不足的，睡眠不足就有可能引起犯困的。

指导意见：
上夜班有可能引起生物钟颠倒，不适应的话就有可能引起睡眠不好，建议上完夜班后放松心情，在安静的环境中休息。

投诉 2021-11-27 16:42

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