骨龄基本闭合，18周岁，还可以长高吗？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我去医院拍手腕这里的骨头，医生看了后说基本闭合。请问我还可以长高吗？我今年18周岁，不会打篮球，但是一星期至少2小时羽毛球。如果想长高，每天要跳跃多少下合适。晚上睡觉10点到早上5点正常吗？目前我的身高是169CM，男生。我爸是179，我妈是151.
想得到怎样的帮助：麻烦医生帮我解答以上问题
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
如果医生说基本闭合，那上面还有一点点长高的空间，那就抓住这一点点空间，一定要注意饮食均衡，不要挑食偏食，不要吃零食饮料外卖，多喝牛奶补充钙片，关键是多参加一些有意义的运动，比如跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，就可以改善身高的发育。
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2021-11-27 16:20
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