2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:你好,请问专家,喝牛奶能使我长高而不长胖吗?如果能,要喝什么牛奶呢,我现在160高,还没有满15周岁
我是女生,97年出生,94斤重
想得到怎样的帮助:怎样能长得更高些,还能再长些吗
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病情分析:
你现在正处于青春发育期,也正是长个子的时期,一定要注意饮食均衡,不能挑食偏食,多吃点肉类的食物,喝上牛奶,补充钙片,然后多参加游泳跑步,骑自行车等运动,就可以改善身高的发育。